Was ist Online Coaching?
Online Coaching und psychologische Beratung bieten dir Raum, um gezielt an deinen Alltags Themen zu arbeiten, ohne klinische Diagnostik oder Behandlung. Die Sitzungen finden bequem per Zoom statt.
Online Coaching, Beratung, Therapie: wo liegt der Unterschied?
Online Coaching ist zielgerichtet und ressourcenorientiert. Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation, klären Ziele und erarbeiten konkrete Schritte, die du im Alltag umsetzen kannst. Alles bequem in Online Sitzungen per Zoom.
Psychologische Beratung geht etwas tiefer: Hier werden auch belastende Erlebnisse, Gefühle oder Muster thematisiert, allerdings ohne therapeutische Behandlung einer psychischen Erkrankung.
Therapie ist indiziert, wenn eine klinisch relevante psychische Erkrankung vorliegt oder vermutet wird. Bei akuten Krisen oder Therapiebedarf suchen Sie bitte eigenständig nach passender therapeutischer Hilfe.
Das Online Format ist für dich, wenn ...
Ablauf: so läuft die Begleitung ab
- 1
Kontaktaufnahme
Du schreibst mir kurz über dich und dein Anliegen. Damit kann ich vorab einschätzen, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.
- 2
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns in einem 20 bis 30 minütigen Zoom Call kennen, klären dein Thema und schauen, ob die Chemie stimmt.
- 3
Format wählen
Nach dem Kennenlernen entscheidest du in Ruhe, ob du mit einer Einzelsitzung oder einem Paket starten möchtest.
- 4
Erste Sitzung
In der ersten 50 minütigen Sitzung schauen wir genau hin, was dich aktuell belastet, und legen gemeinsam dein Ziel fest.
- 5
Begleitung & Reflexion
In den folgenden Sitzungen arbeiten wir mit passenden Methoden an deinem Thema und reflektieren regelmäßig deine Fortschritte.
Investition
Transparente Preise, keine versteckten Kosten. Die Buchung erfolgt nach dem Erstgespräch per Mail.
Termine kannst du bis 48 Stunden vorher kostenlos absagen oder verschieben. Bei kurzfristigerer Absage wird die Sitzung berechnet.
Erstgespräch
20 bis 30 Minutenkostenlos
Kennenlernen, Themenklärung und Abgleich der Erwartungen.
Einzelsitzung
50 Minuten50 €
Flexible Buchung für ein konkretes Thema oder Zwischentermin.
3er Paket
3 × 50 Minuten135 €
Kleine Veränderungsbegleitung für einen konkreten Schritt.
Rahmenbedingungen
Die Sitzungen finden online per Zoom statt. Einzeltermine dauern 50 Minuten. Die Frequenz legen wir gemeinsam fest.
Die Beratung ist derzeit als privates Angebot zu verstehen; eine Kostenerstattung über die gesetzliche Krankenkasse ist nicht möglich.
Erstgespräch anfragen
Schreib mir kurz, was dich beschäftigt. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir, um einen Termin für das kostenlose Erstgespräch zu vereinbaren.